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搅一搅,蒸一蒸,软糯Q弹,不爱吃胡萝卜的孩子也会爱上

2019-08-16 点击:886

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胡萝卜有“小人参”的美誉。它们富含胡萝卜素,花青素和维生素。它们可以滋养肝脏,改善视力,增强免疫系统,促进骨骼生长。生长发育的孩子应该特别多吃。

虽然胡萝卜的好处很多,但父母总是试图说服他们的孩子多吃,但有些孩子只是不喜欢吃胡萝卜和讨厌胡萝卜的味道。孩子们不喜欢胡萝卜,也没办法。不,我找到了胡萝卜食物。这很简单。搅拌一下,将其蒸在锅上,轻轻地吃。如果你不能停止进食,孩子会坠入爱河。

胡萝卜Ma ^

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通过茹絮

准备1个胡萝卜,120克糯米粉,60克白砂糖。

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将胡萝卜去皮,洗净切成小块,放入榨汁机,挤出胡萝卜汁,然后过滤到杯中,约160ml。

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取一大碗,加入糯米粉和糖,慢慢倒入胡萝卜汁,倒入时搅拌。

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搅拌至光滑,无颗粒状态,然后通过筛子。

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盖上保鲜膜,用保鲜膜表面上的牙签做几个小孔,然后将其放入蒸锅中煮开水,打开大火,并蒸20分钟左右。

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在蒸的时候,准备一点糯米粉,放入锅中,翻炒成淡黄色,闻到微弱的面粉。

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取另一个容器,在底部放一层保鲜膜,然后撒上一层煮熟的粉末。

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将糯米粉蒸熟后,取出,用筷子均匀搅拌,倒入容器中,撒上一层煮好的粉末,盖上保鲜膜,放入冰箱1小时。

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时间到了,拿出来把它切成小块。

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柔软的麝香味道甜美可口!

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学会为你的孩子做,多吃,长高!

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